宠物对我们的健康有许多积极的影响，这些影响可以从心理健康、身体健康和社会支持等多个方面来看。

1、从心理健康的角度来看，宠物可以提供情感支持和陪伴，帮助人们缓解压力、焦虑和抑郁。与宠物互动时，人体会释放催产素，这种激素能够减轻压力，增强社交能力，并且对免疫系统有积极的影响。此外，宠物的存在可以提供一种无条件的爱，这种爱能够增强人们的幸福感和满足感。对于老年人或独居人士来说，宠物的陪伴尤为重要，可以减少孤独感，提供一种无形的支持。

2、从身体健康的角度来看，宠物可以促使人们进行更多的身体活动。例如，养狗的人需要经常遛狗，这不仅增加了户外活动的时间，还有助于保持身体健康。

3、从社会支持的角度来看，宠物可以增强人们的社交能力。与他人分享宠物、交流养宠经验等可以增加人们的社交互动，有助于提高社交技能和人际关系。例如，遛狗时可以结识新朋友，与其他宠物主人交流养宠心得。这种社交互动不仅可以增强人们的社交能力，还可以提供一种社会支持，帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。

4、宠物还可以提供其他方面的益处。例如，照顾宠物可以培养人们的责任感和爱心。因为宠物的养护需要花费时间和精力，所以养宠物可以帮助人们更好地学会承担责任。同时，与宠物相处也可以让人们更加懂得关爱和尊重生命。此外，宠物还可以提供一种娱乐和放松的方式，让人们在忙碌的生活中找到乐趣和放松的机会。