帮助宠物适应新环境的方法主要包括以下几点：

1、逐步熟悉新环境：在将宠物带入新环境时，可以让宠物先在一个较小的空间内逐渐熟悉新的环境。例如，可以将宠物放在一个房间里，让宠物逐渐适应新的气味、声音和视觉环境。随着时间的推移，可以逐渐扩大宠物的活动范围，直到宠物完全适应新环境。

2、带入熟悉的物品：在新环境中放入一些宠物熟悉的物品，如玩具、食物和水碗、猫砂盆等，可以帮助宠物更快地适应新环境。此外，可以将宠物在原环境中使用过的毯子或垫子带入新环境，让宠物能够闻到熟悉的味道，减轻陌生感。

3、保持规律的生活习惯：保持宠物在新环境中的生活习惯与原环境一致，如饮食、睡眠、运动等。这有助于减轻宠物在新环境中的焦虑感。同时，定期与宠物互动、玩耍，让宠物感受到主人的关爱，有助于宠物更快地适应新环境。

4、***宠物的自由：在宠物适应新环境的过程中，可以暂时***宠物的自由，避免宠物因过度紧张而逃跑或伤人。例如，可以使用宠物围栏、牵引绳等工具，控制宠物的活动范围。当宠物逐渐适应新环境后，可以逐渐放宽***。

5、耐心和关爱：主人在帮助宠物适应新环境时，需要表现出足够的耐心和关爱。不要因为宠物在新环境中的不适表现而惩罚宠物，这只会加剧宠物的焦虑感。相反，应该用温柔的声音和肢体语言安慰宠物，让宠物感受到安全感。

总之，在帮助宠物适应新环境时，主人需要有耐心和关爱之心，通过逐步熟悉新环境、带入熟悉的物品、保持规律的生活习惯、***宠物的自由等方法，帮助宠物尽快适应新环境。在这个过程中，主人的支持和陪伴对宠物来说很重要。